Le Massage Sensitif® est une technique mise au point par Claude Camilli, psychologue analyste jungien. Il peut se dérouler comme un massage de Bien-Être énormément relaxant et plein de plaisir jusqu'à une rencontre très originale et efficace d'aide psycho-corporelle. Il est créé en 1956 et enseigné à partir de 1975. Ce massage n'a rien à voir, ni dans sa technique, ni dans ses objectifs, avec le massage médical ou le massage kinésithérapeutique.
Le Massage Sensitif® de Bien Être met l'accent sur l'aspect corporel de la méthode. Il aide à trouver agréablement calme, relaxation et plaisir.
Spécificités de la méthode
- Elle se déroule comme un dialogue non-verbal entre massé et masseur.
- Le massé guide le praticien qui travaille de façon douce, respectueuse et très à l'écoute.
- Chaque massage est individuel. Il s'adapte au massé.
- Le praticien travaille dans un rythme tension-détente basé sur la respiration.
- Il propose des mobilisations et étirements qui apportent une placidité tant physique que psychique.
- Le massé choisit les modalités du massage: la position sur la table, l'habillage pendant le massage, l'huile, la musique...
les bienfaits du massage
Sur le plan physique:
Le toucher lui-même apporte sûrement déjà un grand plaisir et une détente bien profonde.
En outre le massage facilite la circulation sanguine et lymphatique, débloque la respiration et détend des tensions musculaires.
Sur le plan psychique:
Il mène à un état sophronique, état entre la veille et le sommeil, qui entraîne une relaxation très profonde et soulage efficacement les douleurs et troubles psychiques. La « libre expression corporelle » engendre lâcher-prise, confiance, connaissance et acceptation de soi, la naissance d'une conscience corporelle globale et d'une sensation d'unité intérieure.
Indications et Contre-Indications
les indications:
Tous les symptômes et maladies dus au stress, à l'angoisse et toute autre influence psychique.
les contre-indications:
Aucune! Comme le Massage Sensitif® n'est pas un massage à proprement parler mais plutôt une approche originale du toucher qui cherche à s'adapter à chaque personne "massée", il n'y a pratiquement aucun danger de mal faire et peu de risques de provoquer des dommages corporels au massé. C’est le massé qui est amené à guider les mouvements et à les arrêter s'ils vont au-delà de ses propres limites.
Déroulement pratique
Une bonne détente peut être obtenue à la suite d’une seule séance d’une heure mais pour que le corps puisse en conserver et reproduire les effets, il est fortement conseillé de commencer par un petit cycle de massages hebdomadaires pour obtenir un résultat durable.